W zdrowym ciele zdrowy duch

„W zdrowym ciele zdrowy duch” pod takim hasłem w I Liceum Ogólnokształcącym im. Juliusza Słowackiego w Skarżysku-Kamiennej zorganizowano projekt, w ramach którego odbył się cykl spotkań ze specjalistami z zakresu zdrowego stylu życia: lekarzem, dietetykiem, fizjoterapeutą oraz psychologiem. Podczas zajęć z lekarzem uczniowie mieli okazję zwiększyć wiedzę i świadomość o zagrożeniach zdrowotnych, które wynikają z nadwagi i otyłości. Na spotkaniu z dietetykiem młodzież poznała zasady komponowania zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety. Na warsztatach z fizjoterapeutą dowiedzieli się, w jaki sposób ciało reaguje na stres i jak z jego skutkami można sobie radzić. Podczas zajęć z psychologiem młodzież poznała odpowiedź na pytanie “Jak dążyć do wyznaczonego sobie celu”? W ramach promowania aktywności fizycznej młodzież brała udział w zajęciach sportowych oraz pieszych rajdach, podczas których zwrócono uwagę na bardzo ważny element zdrowego trybu życia - odpoczynek, który obok odpowiedniej diety i ruchu wpływa na kondycję i stan organizmu. Projekt był realizowany przez Stowarzyszenie “Erbel - Szkoła Przyszłości” oraz został dofinansowany ze środków własnych budżetu Województwa Świętokrzyskiego.